Blog van Alita van Keulen, lactatiekundige bij Icare Jeugdgezondheidszorg
Ben je ook al vakantieplannen aan het maken? Op wat voor manier je ook gaat reizen, het is echt niet ingewikkelder wanneer je kind borstvoeding krijgt. Het is juist een stuk makkelijker. Voeding heb je altijd bij je; schoon verpakt en op de juiste temperatuur. Mocht je bijvoorbeeld onverwachts in de file staan of moeten wachten tot je kan inchecken in het vliegtuig; je hebt in ieder geval geen gedoe met zorgen voor schoon water, bereiden of opwarmen van voeding.
Borstvoeden in het vliegtuig verlicht de druk op de oren van je kind
Als je gaat vliegen is het voor je kind fijn als je tijdens het stijgen en dalen je kind borstvoeding geeft. Hij of zij heeft dan minder last van druk op de oren en zal zich veilig voelen bij jou op schoot. Door de droge lucht in het vliegtuig hebben kinderen er soms ook behoefte aan om vaker aangelegd te worden. Sommige vliegtuigmaatschappijen kunnen je, in overleg, een plaats aanbieden met meer beenruimte zodat je met je kind wat comfortabeler kunt zitten.
Moedermelk zit barstensvol antistoffen die de afweer van je kind bevorderen
Moedermelk is licht verteerbaar en zit barstensvol met antistoffen. Het maakt niet uit of je nu ver weg gaat of dichterbij; borstvoeding biedt je kind extra bescherming tegen mogelijke infecties. Kinderen die borstvoeding krijgen, hebben minder kans op maagdarminfecties en middenoorontsteking en een verlaagd risico op luchtweginfecties. Let wel op of je de juist vaccinaties hebt gehad als je op vakantie gaat naar een bestemming waar dit nodig is. Dit helpt ook je kind, want borstvoeding alleen geeft niet volledige bescherming tegen alle ziektes.
Voldoende drinken is belangrijk, ook als je met de auto reist
Als je borstvoeding geeft moet je als moeder goed drinken. Als je met de auto reist lijkt het soms handiger om minder te drinken zodat je ook minder vaak een plaspauze nodig hebt. Dat vind ik niet verstandig. Regelmatig stoppen onderweg is beter voor iedereen. Ook je kind heeft voldoende drinken nodig. Leg hem of haar gerust een keer extra aan. Voor je kind is het fijn om even dicht bij mama te zijn, en bovendien voorkom je zo uitdroging bij warm weer.
Een fijne vakantie gewenst en goede reis!
