Blog van Alita van Keulen, lactatiekundige Icare JGZ
Met een pasgeboren baby ben je meestal nog veel thuis, maar er komt een moment dat je er met je baby graag weer op uit wilt. Een dagje naar de stad of met je andere kinderen naar de speeltuin. Hoe doe je dit dan wanneer je borstvoeding geeft? Waar moet je aan denken om het zo gemakkelijk mogelijk te maken? Helemaal wanneer je je hier wat onzeker over voelt.
Begin in kleine stapjes
Je kunt thuis al gaan oefenen met aanleggen op plekken waar je anders niet voedt. Dus in kleermakerszit, op de grond of op een tuinstoel in de tuin. Ga eerst een keer voeden in het openbaar op plekken waar je je vertrouwd voelt. Vraag desnoods een vriendin mee. Ze kan dan voor je gaan zitten en al kletsend zul je merken dat je ongemakkelijke gevoel snel verdwijnt.
Zorg dat je kleding aan hebt die gemakkelijk de borst vrijmaakt. Er is zelfs speciale borstvoedingskleding te koop. Vaak is het zo dat de omgeving niet eens in de gaten heeft dat je aan het voeden bent. De baby bedekt een groot deel van de borst en het lijkt soms net of hij ligt te slapen.Voeden in een draagdoek is ook een optie. Je borst is dan iets beter beschermd en het geeft je net iets meer privacy.
Let goed op de voedingssignalen die je kind geeft. Laat je kind zien dat hij wil drinken doordat hij gaat sabbelen op zijn handjes, smakbewegingen en zoekbewegingen maakt, leg dan aan. Een hongerig en huilend kind maakt het aanleggen een stuk lastiger.
Zoek een rustig plekje om te kunnen voeden, vraag eventueel wanneer je bijvoorbeeld in een restaurant zit of er een geschikte ruimte is. Het is belangrijk dat je doet waar jij je prettig bij voelt.
Maar misschien wel het allerbelangrijkste, je doet iets wat volkomen normaal is en niet gek. Je kind moet kunnen drinken wanneer dit nodig is. Je zult vast merken dat het je steeds gemakkelijker afgaat. Wees je bewust dat je door in het openbaar te voeden een rolmodel bent voor moeders die volgen. Hoe mooi is dat!
Mocht je vragen hebben, dan kun je de lactatiekundigen van Icare JGZ benaderen.
